Декретный отпуск

Подписка по e-mail!

Подготовка и планирование беременности снижают риск раннего прерывания беременности

Размещено в рубрике Подготовка к беременности
 

Подготовки к беременности

Лондонские ученые еще раз отмечают важность подготовки к беременности и ее планированию. Специалисты отмечают, что очень важно, чтобы беременность протекала без стресса. Запланированная беременность и, потому, предположительно, с меньшим числом беспокойств, имеет на 60 процентов больше шансов закончиться благополучно, по сравнению с незапланированной беременностью.  Данные обширного исследования были опубликованы в конце 2008 года в специализированном “Дневнике Акушерства и Гинекологии”.

Календарь беременности для снижения стресса

Для того, чтобы беременность протекала спокойно и без стресса, полезно вести календарь беременности, в котором следует заранее составить расписание обязательных УЗИ при беременности, всех необходимых анализов, исследований и процедур. Имея календарь беременности и зная,  что предстоит  сделать, свойственное беременным беспокойство, значительно снижается.

Сбалансированное питание - фундамент здоровой беременности

Исследователи также отмечают существующую связь между весом будущей матери и ранним прерыванием беременности, эта связь заключается, в том, что для очень худых женщин (с индексом массы тела менее 18.5) вероятность раннего прерывания беременности на 70 процентов, выше в течение первых трех месяцев беременности. Исследование также выявило, что хоть, слишком худые женщины и находятся в группе риска по поводу раннего прерывания беременности, есть способ этот риск уменьшить вдвое, если регулярно употреблять свежие фрукты и овощи.

Утверждение “сбалансированное питание - фундамент здоровой беременности” подтверждается цифрами. Согласно наблюдениям ученых, те женщин, которые включают фрукты и овощи в свой рацион (не менее пяти порций ежедневно) имеют на 46 процентов, меньше вероятности раннего прерывания беременности. Шоколад, витамины, молочные продукты, рыба и белое мясо также увеличивают шансы на здоровое течение беременности.

Также выявлено, что женщины, которые пытались более одного года забеременеть, имеют вдвоем больше риска раннего прерывания беременности, чем те, которые забеременели в первые три месяца.

По материалам сайта www.orange.es

© 2009, Декретный отпуск. Все права защищены. При копировании и републикации статьи активная ссылка на первоисточник обязательна.

Popularity: 1%

Тэги:беременность, мать, Подготовка к беременности, Подготовка к беременности, прерывание беременности, фрукты

Связанные записи

Комментарии
Подготовка и планирование беременности снижают риск раннего прерывания беременности(II) | Декретный отпуск Said:

[...] прерывания беременности была отмечена важность подготовки к беременности и ее [...]


Стрекоза Said:

А все равно жутко … хоть планируй, хоть нет.


admin Said:

Согласна, это нормально, что есть беспокойство. Но если оглянуться по сторонам, увидеть столько людей вокруг :) и подумать, что ведь все мы родились… И по большому счету все, каждый из нас, уже пережил беременность, правда в роли ребенка, то может и не так уж все страшно? :)


Сколько стоит уйти в декретный отпуск | Декретный отпуск Said:

[...] Подготовка и планирование беременности [...]


Комментировать

Покупки онлайн!