Декретный отпуск

Подписка по e-mail!

Беременность и путешествия

Размещено в рубрике Подготовка к беременности
 

беременность и путешествия

Беременность - вовсе не повод сидеть дома!

Беременность и путешествия

Многие беременные женщины задаются вопросом о том, можно ли им путешествовать, пытаются оценить возможные риски для себя и для здоровья своего малыша. Беременность вовсе не является противопоказанием для путешествий. Конечно, при условии, что она протекает без осложнений.

Если беременность проходит хорошо, и ваш врач не видит никаких противопоказаний для путешествий, то можно смело отправлять на отдых! Лучшее время для путешествий - второй триместр, между 16ой и 28ой неделями беременности.

Предлагаем Вам несколько советов, которые могут пригодиться беременным во время путешествия.

Золотое правило заключается в умеренности: не слишком много солнца, не слишком длинные расстояния!

Во время беременности путешествуйте на машине с осторожностью

Не рекомендуются длинные дистанции (не более 200-300 километров в день). Вы должны избегать толчков на дороге и периодически делать остановки, чтобы прогуляться пешком.

Жара, вибрация, нахождение длительное время в одной и той же позе и толчки во время дороги могут вызвать сокращение шейки матки и привести к преждевременным родам.

Беременность не освобождает вас от необходимости пристегнуть ремень безопасности. Пристегните его как можно ниже, под животом.

Путешествия во время беременности на далекие расстояния на самолете. Да, но…

беременность и путешесвия
Путешествие на самолете вполне допустимо. Однако большая часть авиакомпаний требует недавно полученный медицинский сертификат, особенно, если у вас уже большой срок беременности. Некоторые авиакомпании могут отказаться пустить вас на борт самолета в последние дни перед родами. Необходимо иметь с собой все необходимые медикаменты (со всеми инструкциями, иначе лекарства могут конфисковать при посадке на самолет). Также возьмите с собой вашу медицинскую карту и маленькую бутылку минеральной воды.

Меры предосторожности для беременных во время полета

Во время беременности возрастает риск варикозного тромбоза, поэтому рекомендуется регулярно вставать со своего места и прогуливаться по салону самолета. Также очень важно обильное питье. Не рекомендуется совершать два перелета подряд.

Выбор места отдыха

Поездка в страны Евросоюза не влечет за собой особых проблем, в то время как во время визита в развивающиеся страны Вы можете толкнуться с рядом трудностей: неразвитая медицинская инфраструктура, частные автокатастрофы, отсутствие качественных банков крови и распространенность инфекционных заболеваний.

Вакцины и другие медикаменты, которые необходимо принимать перед поездкой в эти страны, зачастую несовместимы с состоянием беременности.

Беременность и путешествие на поезде, это отличный вариант!

Это идеальный вариант для путешествий, даже на длинные дистанции. Поезд более комфортабелен, чем автомобиль. Ведь толчков и тряски на дороге гораздо меньше, и риск сокращения шейки матки очень низок.  Кроме того, вы можете размять ноги, прогуливаясь по поезду.

Если речь идет о сидячем вагоне, то выберите место, расположенное ближе к проходу, чтобы не беспокоить Ваших попутчиков частыми вставаниями.

Страховка

Перед любым путешествием непременно заплатите страховой взнос за себя и за вашего ребенка.

Аптечка

Обязательно возьмите с собой аптечку! Попросите вашего врача выписать вам лекарства, снижающие сокращения шейки матки, а также антибиотики.  Кроме того, возьмите с собой средства против укусов насекомых и средства против диареи.

Для того чтобы избежать диареи во время поездки, не пейте сырую воды и постарайтесь свести к минимуму потребление сырых продуктов во время поездки.

При возникновении проблем, необходимо попросить вызвать вам скорую помощь и отвезти вас в ближайший роддом. В любом случае, если вы беременны, не планируйте поездку, не посоветовавшись со своим врачом.

Перевод с французского Даниелла Диас Исла специально для сайта Декретный отпуск

© 2009, Декретный отпуск. Все права защищены. При копировании и републикации статьи активная ссылка на первоисточник обязательна.

Popularity: 2%

Тэги:беременность, Подготовка к беременности, путешествие

Связанные записи

Комментарии
Мама Said:

По-моему очень нужно съездить куда-нибудь во время беременности. Ведь это приятно,а значит полезно. Оптимальное время - середина беременности


Комментировать

Покупки онлайн!