С древних времен человечеству известны целебные свойства ароматических ванн. Ароматическая ванна - великолепная возможность отвлечься от повседневных проблем, сбросить с себя усталость, привести в порядок свое здоровье, самочувствие и настроение.
Сделать ароматическую ванну в домашних условиях может абсолютно любой человек. И хотя это достаточно просто необходимо все-таки строго придерживаться определенных правил, чтобы не нанести вред своему здоровью.
Ароматические масла для ванн
Правила ароматерапии
Во-первых, прочитайте инструкцию по применению ароматических масел, указанную на упаковке. Вода в ванне не должна быть ни холодной, ни горячей, а в пределах 36-39 градусов по Цельсию. Во-вторых, перед применением эфирные (ароматические) масла необходимо смешать с медом, молоком или сливками. Иначе можно получить ожог кожи.
В-третьих, соблюдайте дозировку. Чрезмерное количество масел может привести к раздражению кожи.
И, в-четвертых, не экспериментируйте с эфирными маслами и не смешивайте их. От этого будет только вред!
Категорически запрещается применять ароматические ванны людям с заболеваниями кожи, психическими расстройствами, эпилепсией, а также беременным.
Итак, что же лечит ароматическая ванна? Ароматическая ванна полезна при профилактике и лечение неврозов, депрессий, похмелья, заболеваний позвоночника и опорно-двигательного аппарата, сахарного диабета и мн. др.
Например, при неврозах можно использовать эфирные масла лаванды, ромашки, эвкалипта. А при похмелье – ароматические масла апельсина, гвоздики, розмарина.
Ароматические масла для ванн
Масло для укрепления волос
Для укрепления волос используйте масла розмарина или мяты. Эфирные масла для укрепления волос в количестве нескольких капель добавьте в горячую воду. Затем намочите полотенце в воде для ополаскивания и завяжите им свою голову. Подержите около десяти минут масло для укрепления волос и смойте его.
Ароматерапия смеси
Нужно помнить, что для профилактики и лечения того или иного заболевания существуют отдельные специальные масла. Поэтому перед применением ароматических масел настоятельно рекомендую проконсультироваться у специалистов, например у своего лечащего врача.
Находиться в ароматической ванне можно не более пятнадцати-двадцати минут, после чего наденьте теплый халат и отдохните в течение получаса. Если Вы научитесь правильно использовать ароматические масла, то обретете красивые волосы, здоровую кожу, а также существенно поправите здоровье и улучшите свое самочувствие.
© 2010, Декретный отпуск. Все права защищены. При копировании и републикации статьи активная ссылка на первоисточник обязательна.
Popularity: 2%
Тэги:волосы, Декретный отпуск - время быть красивыми, масло, мед