Кислород – это жизнь, без него на Земле все живое просто не могло бы существовать. Это вещество входит в состав различных химических соединений, например, воздуха, воды и многого другого. Кислород помогает клеткам живого организма быстрее делиться, веществам обмениваться, так как наступает необходимое окисление. Сегодняшняя окружающая нас атмосфера слишком сильно загрязнена, чистого воздуха становиться все меньше, особенно этот негативный эффект заметен в больших городах, у людей стала часто наблюдаться анемия и кислородное голодание. Что же нужно делать, чтобы повысить содержание целебного газа в своем организме?
Наверняка многие из вас слышали, а может быть, и видели кислородные концентраторы, при помощи которых делают вкусные кислородные коктейли. Их сегодня можно встретить в детских учреждениях: садах и школах, в профилакториях и санаториях, центрах отдыха, спортивных залах в кафе, больницах и спа-центрах. Крепкую, вкусную пену обожают дети, курс приема таких коктейлей значительно насыщает кровь кислородом. В них не содержится никакой химии, только натуральный сок и кислород.
Необходимо помнить, что пополнить запасы целебного газа в полной мере можно лишь тогда, когда вы регулярно бываете на свежем воздухе, особенно это важно для беременных женщин, кормящих мам и детей. Постоянно гуляйте с малышом, не стоит полагать, что сон на балконе заменит полноценную прогулку. Выбирайте парковые зоны, аллеи, где много растений и деревьев, помните, что именно они превращают углекислый газ в кислород.
В выходные дни выезжайте за город, подальше от дорог и пыльных городов. Полезно бывать в хвойных лесах, где воздух наполнен целебными веществами, отрицательными ионами и фитонцидами. Необычайно чистый воздух в гористой местности, однако, слишком высоко в горы подниматься не стоит, так как там так же вы будете испытывать кислородное голодание.
Быстрее обогатить свои клетки целебным газом вы сможете благодаря физической нагрузке, поэтому, оказавшись за городом, делайте пробежки, сплавляйтесь по реке, поиграйте в пейнтбол, в общем, займитесь активным отдыхом. Если у вас не получается часто бывать на природе, то приобретите кислородный концентратор, который сможет поддерживать ваш здоровый образ жизни. Но при этом не стоит забывать о постоянном проветривании помещения и влажной уборке. Помните, что кислород помогает вам сохранить молодость и активность как можно дольше.
© 2010, Декретный отпуск. Все права защищены. При копировании и републикации статьи активная ссылка на первоисточник обязательна.
Popularity: 1%
Тэги:Здоровье