Когда муж и жена становятся родителями, зачастую вопреки их мечтам отношения меняются не самым лучшим образом: начинаются всевозможные конфликты, которые развиваются, казалось бы, совершенно на пустом месте, все общение сводится к постоянным обоюдным придиркам. Порой ситуация настолько тяжелая, что супруги, вместо того, чтобы собрать всю взаимную любовь и преодолеть этот кризис, предпочитают отправиться на Daewoo или другом виде транспорта в ЗАГС и пройти процедуру развода.
Почему так происходит и что можно сделать для того, чтобы пережить этот период супружества как можно спокойнее?
Корень проблемы заключается в том, что до появления малыша муж и жена целиком сосредоточены друг на друге. Это для них совершенно естественно. Но когда в их жизни появляется третий человек – ребенок – то каким бы он ни был долгожданным и любимым, он полностью меняет их жизнь. Очень немногие люди способны перестроиться в одночасье, обычно это люди более зрелые. Остальным же приходится нелегко – характер еще не настолько сильно закален, чтобы переносить бессонные ночи и совместный уход за малышом как должное. Молодая мама, которая раньше все внимание уделяла исключительно любимому мужчине, полностью переключилась на ребенка, а новоявленный папа спешит скорее сесть в свой Fiat и натуральным образом сбежать от уставшей супруги и криков новорожденного малыша. С каждым днем ситуация накаляется, и в конце концов семья распадается.
Как же предотвратить эту беду? Во-первых, желательно еще до рождения малыша полностью обустроить быт, чтобы молодая мама тратила время не у корыта с ворохом пеленок, а спала столько же, сколько спит ее ребенок. Именно это и есть главная профилактика послеродовой депрессии. Также маме следует научиться принимать помощь бабушек и дедушек, хотя бы на 8-10 часов в неделю. Освободившееся время следует использовать для ухода за собой.
Отец также должен помогать – например, ежевечерние папины прогулки с коляской помогут маме справиться с накопившимися делами и хоть немножко побыть в тишине и покое. Тогда у нее останутся силы на супруга.
Также молодым родителям надо обязательно находить поводы для выхода «в люди» вдвоем. Периодически надо обязательно наряжаться, заводить Suzuki и отправляться на ужин в любимый ресторан, на просмотр театральной постановки или на простую прогулку.
Это заставит маму не забывать о собственной внешности и обеспечит столь необходимые для поддержания чувств совместные положительные впечатления.
© 2011, Декретный отпуск. Все права защищены. При копировании и републикации статьи активная ссылка на первоисточник обязательна.
Popularity: 1%
Тэги:Советы психологов