Декретный отпуск

Подписка по e-mail!

Красивая мама – здоровая мама

Размещено в рубрике Похудеть после родов
 

Позади восторг от благополучного разрешения родов. Невозможно наглядеться на малыша, который быстро набирает вес и подрастает. Но в редкие минуты отдыха взгляд скользит по зеркалу, в котором отражается молодая мама с пополневшей фигурой. Конечно, в зеркало можно и не смотреть лишний раз, но как реагировать на возгласы знакомых, нечаянно встреченных на улице: «Ой, какой хорошенький малыш, а ты хорошо прибавила в весе, раздобрела так сказать…»?
как убрать живот после родов

И уж самые жуткие страхи проникают в душу, когда муж, как вдруг показалось, стал смотреть на стройных, подтянутых девушек.
Сами собой становятся актуальными вопросы: как убрать живот после родов и как сохранить грудь упругой. Хочется, что бы непременно все вернулось, как было - тело обрело былые формы.

Восстановление женского организма после родов, по мнению врачей, длится не менее двух лет. Поэтому любые диеты для похудения и большие физические нагрузки в этот период надо исключить. Те же врачи утверждают, что если у молодой мамы крепкий и здоровый организм, то волноваться не о чем. Как только женские ритмы придут в норму, то и лишние килограммы уйдут сами, связки и мышцы подтянутся. Ну а если хочется чуть ускорить процесс восстановления, то зарядка по утрам всегда - кстати, а потом: теплый душ и мягкий массаж тела губкой.

Женщине всегда хочется быть привлекательной. Ни в коем случае не надо забывать о себе, какие бы важные перемены в жизни не наступали. Сохранить свое здоровье – это, несомненно, сохранить свою красоту и привлекательность.

© 2011 - 2015, Декретный отпуск. Все права защищены. При копировании и републикации статьи активная ссылка на первоисточник обязательна.

Popularity: 2%

Тэги:Похудеть после родов

Связанные записи

Комментарии
Мария Потапова Said:

А мне врач еще в роддоме рассказала когда и как лучше качать пресс. На вопрос “когда?” был ответ - уже вчера :)


Комментировать

Покупки онлайн!