Порой наши планы может разрушить даже самый банальный насморк. Но, несмотря на всю несерьезность болезни, насморк доставляет немало дискомфорта. Заложенный нос, затрудненное дыхание, общее недомогание – все эти симптомы насморка заставляют нас оставаться дома, как минимум на пару дней. Чтобы очистить носик ребенка мы покупаем аспиратор для носа, а что же делать маме, чтобы быстрее избавиться от насморка?
Для начала постарайтесь создать самые неблагоприятные условия для него – одевайтесь теплее, чем обычно, постоянно носите шерстяные носки (желательно, даже спать в них), включите дома радиаторы, чтобы температура воздуха была немного выше, чем в обычные дни и пейте не очень горячий чай с малиной или медом.
При запущенном случае можно подышать горячим паром, накрывшись сверху одеялом. Желательно, чтобы вода содержала соду или отвары трав, которые помогают «открыть» нос. Это могут быть ромашка, мята, лавровый лист и другие.
Эффективным методом быстрого избавления от насморка является точечный массаж. Его делать с помощью специальных согревающих мазей, например, эвкалиптовой мазью. Указательным пальцем возьмите немного мази и массируйте точку между бровями в течение 2-4 минут. После этого нужно сделать массаж надбровных дуг. Также указательным пальцем массировать точки над обеими бровями. В конце процедуры потрите переносицу.
Такой массаж нужно делать не менее двух раз в день, так как в ином случае результат может не проявиться.
Кроме всего этого, быстро избавиться от насморка поможет промывание носа морской водой (например, «Аквамарисом»).
Соблюдая эти нехитрые советы, вы можете избавиться от насморка гораздо быстрее, чем в известной поговорке - «Леченый насморк проходит через семь дней, а нелеченый – через неделю».
© 2011, Декретный отпуск. Все права защищены. При копировании и републикации статьи активная ссылка на первоисточник обязательна.
Popularity: 1%
Тэги:Здоровье