Декретный отпуск

Подписка по e-mail!

Путешествия во время беременности: о чем нужно знать

Размещено в рубрике Отпуск с ребенком
 

Когда женщина понимает, что скоро станет матерью, она начинает особенно внимательно следить за своим здоровьем и здоровьем будущего малыша. И здесь важно обращать не только на правильное питание и режим дня, но и на эмоциональное состояние мамочки. Доставить радость, зарядить энергией и оптимизмом беременную женщину может самый обычный отдых.

Максимально благоприятный для путешествий срок беременности – 14-26 неделя беременности. Не стоит отправляться в дальнюю дорогу после седьмого месяца, если, конечно вы не хотите родить где-нибудь по дороге или на курорте. Но и на более ранних сроках стоит перед поездкой проконсультироваться с вашим врачом-гинекологом.

Теперь несколько слов о том, где же лучше отдыхать. Все врачи в один голос советуют выбирать места для отдыха со сходным для вашего города климатом. Поэтому выбирайте европейские города или побережье Черного моря. Благо, в настоящее время низкие цены на горящие туры в Болгарию сопоставимы с ценами на всем наскучившую Турцию или Египет. Последние страны лучше не выбирать вообще из-за неспокойной политической ситуации. Случиться может всякое, а ни вам, ни малышу не пойдет на пользу участие в уличных протестах и столкновениях с полицией.

Очень осторожно стоит относиться к путешествию в экзотические страны Африки и Азии. Но отчаиваться не стоит, если вдруг вам удалось купить путевки на горящие туры на Шри Ланку, например. Главное, дополнительно оплатить страховку (как правило, возможные проблемы со здоровьем, связанные с вашим положением, в стандартную страховку не входят).

После того, как вы определились с местом отдыха, стоит решить, чем вы там будете заниматься. Сразу исключите все виды экстремального отдыха. Подводное плавание, виндсерфинг, горные лыжи – это всё не для вас. Вместо этого больше гуляйте, дышите свежим воздухом, плавайте как можно больше. За это вам ваш малыш скажет огромное спасибо. А вот долго находиться на солнце, переохлаждаться или пробовать новые для себя продукты (например, экзотические фрукты) не рекомендуется.

Обратите внимание на вид транспорта. Полет на самолете – самый быстрый способ добраться о места отдыха. Но, во-первых, авиакомпания может потребовать от вас дополнительные медицинские документы, а во-вторых, взлет и посадка могут привести к сокращению сосудов. Если вы выбираете поезд, то позаботьтесь о том, чтобы вам досталась нижняя полка и как минимум -купе. Во время поездки на автомобиле выбирайте место сзади за водителем и обязательно пристегнитесь ремнями безопасности.

Как вы видите, беременность никак не может стать препятствием вашим планам отдохнуть и набраться положительных эмоций. Главное – всё хорошенько продумать.

© 2013 - 2015, Декретный отпуск. Все права защищены. При копировании и републикации статьи активная ссылка на первоисточник обязательна.

Popularity: 1%

Тэги:Отпуск с ребенком

Связанные записи

Комментировать

Покупки онлайн!