Декретный отпуск

Лето. Июнь. Жара. На кухню заходить не хочется. Тем более включать плиту. Окрошку я не люблю, но нашла ей альтернативу – зеленый смузи и гаспачо.

Смузи – это густой витаминный напиток из зеленых листьев, сочных мясистых фруктов и овощей. Все смешивается в блендере и готов! Кушать можно ложечкой, а если сделать смузи пожиже, то и из трубочки можно пить.

Вариантов для смешивания множество.
Чтобы сделать простой зеленый смузи нужно всего два ингредиента: шпинат и манго.

А можно перемешать все, что найдется в доме: и капусту, и бананы, и апельсины с киви.

Popularity: 3%

Прошла неделя нашего марафона стройности Я-стройняшка, мой легкий путь к стройности продолжается.

По просьбе новой подружки из группы в Контакте Я-стройняшка решила выкладывать свои дневные рационы и при возможности рецепты моих блюд на моем новом сайте о методе питания Мишеля Монтиньяка.

Пока выложила два рецепта смузи, которыми сейчас завтракаю.

В общих словах, из чего состоит мой дневной рацион, питающейся по Монтиньяку, естественно, рацион составляется в соответствии с новыми принципами, которые выложены на официальном сайте Мишеля Монтиньяка.

Popularity: 2%

Мы - мамочки в декретном отпуске чаще всего делаем себе прически сами. Всё время, силы и энергия тратятся на малыша, и у нас остается очень мало времени на уход за собой.

Вот как Вы обычно поступаете, когда предстоит выход в свет? Идете в парикмахерскую делать прическу или справляетесь с этой задачей дома? Большинство выбирают второе, но не всегда хватает фантазии соорудить из волос нечто оригинальное.

Если вы себе доверяете и являетесь обладательницей длинных волос, можно пофантазировать и поэкспериментировать с волосами, а в качестве руководства использовать фото с пошаговыми рисунками - инструкциями создания причесок.

Popularity: 80%

Если у вас есть желание заняться собой и немножко побороться с растяжками, скачивайте новую электронную книгу, которую подготовил наш дружный коллектив девушек из Сообщества Паутинка женских сайтов.

Мы бережно и с любовью сложили в нашу общую копилочку всю самую полезную информацию о растяжках, что есть на наших сайтах и выпустили для Вас бесплатную электронную книгу

«Как избавиться от растяжек: самые эффективные методы»

Popularity: 7%

Занимательную статью я сегодня прочла о наших заблуждениях касательно мужчин.
Не знаю, как составлялся рейтинг наших заблуждений относительно того, что нравится, и что не нравится в нас мужчинам, но вот согласно чьим-то наблюдениям или исследованиям, оказывается, что растяжки на животике напоминают мужчине о нашей преданности и о выношенном малыше, и нисколько не отталкивают любящего мужчину.

А еще мужчинам нравятся мягкие животики и голые ножки, а не высокие каблуки.

Если растяжки не отталкивают любящих мужчин, наверняка их не оттолкнут и белые пятна на ногтях, возникающие от ударов. Но если вас все же беспокоят ваши некрасивые ногти, всегда можно сделать наращивание ногтей в салоне. Благодаря наращиванию вы получите красивые и соблазнительные ноготочки и сможете заниматься нейлартом.

Ну, а если серьезно, эта статья еще раз напомнила мне, как стать счастливой в личной жизни: главное расстаться с предубеждениями и принять себя такой, какая ты есть, и тогда ни растяжки, ни белые пятна на ногтях, ни мягкий животик не станут причиной неудовлетворенности этой жизнью.

Любящая себя и уверенная в себе женщина всегда прекрасна!

Popularity: 5%

Не секрет, что многие мужчины без обиняков заявляют, что ценят женщин с упругой грудью. Поэтому для многих мамочек, откормивших деток грудью, встает вопрос: как вернуть груди упругость? И начинаются поиски способов и народных рецептов для упругости груди.

Есть множество средств, помогающих сохранить грудь упругой и красивой: это и крем для упругости груди, и масла для упругости груди, и массаж для упругости груди. Но не стоит забывать о таком действенном средстве, как упражнения для упругости груди.

Popularity: 4%

Уход за грудью во время декретного отпуска дело святое. Такую нагрузку, как во время кормления грудью, наша грудь не получает никогда. Поэтому стоит о ней позаботиться, чтобы не превратилась она в уши спаниеля, как выразилась одна шутливая особа.

О массаже груди для ее упругости я уже рассказывала, сегодня хочу напомнить о народных средствах для упругости груди: масках для груди.

Приличную подборку народных рецептов для упругости груди - питательных

Popularity: 7%

Оказывается, что лишний вес после родов, среди прочего, сохраняется из-за недосыпания. Ученые обнаружили, что сон и похудение связаны. Да, да! Потеря веса и сон, связаны. Причем, сон не менее, важен для потери лишних килограммов, чем упражнения и диеты. Достаточно спать на два часа в сутки больше, чтобы вернуть себе вес, который был до беременности, к такому выводу пришли специалисты в ходе исследования, реализованного в Гарвардской Школе Медицины Бостона с участием 940 женщин.

Уже давно известно, что наш организм может худеть ночью, вернее худеть во сне. А недосыпание способствует набору веса и тучности, но до сих пор не был изучено влияние недостатка сна на лишние килограммы, набранные во время беременности.

В ходе упомянутого исследования выяснилось, что матери,

Popularity: 3%

Стрии или растяжки на теле легче предотвратить, чем лечить. Профилактику растяжек проводить можно и нужно не только наружными средствами, а еще при помощи диеты от растяжек.

Растяжкам подвержена кожа не только беременных женщин, но и набирающих вес, также есть такое понятие, как подростковые растяжки, не обходит стороной эта проблема и мужчин.
В свое время я уже выкладывала несколько постов о народных средствах от растяжек, в тех советах речь шла о натуральных кремах, пилингах и лосьонах, то есть о наружных средствах от растяжек кожи.

Диета для профилактики растяжек кожи

Сегодня хочу коснуться не менее важной темы: диеты от растяжек. Диеты, которой следует придерживаться, чтобы предотвратить появление растяжек.

Popularity: 8%

Упругость груди можно поддерживать регулярным массажем. Массаж груди способствует расслаблению, растягиванию и эластичности тканей. Благодаря массажу улучшается кровоснабжение.

Женская грудь с возрастом, а иногда и после длительного грудного вскармливания, теряет упругость. Именно поэтому для многих женщин состояние бюста превращается в предмет постоянного беспокойства.
Попробуйте воспользоваться народными советами, помогающими сохранить упругость груди на длительное время.

Popularity: 6%