Декретный отпуск

Подписка по e-mail!

Похудеть после родов's Articles

Как сохранить вес после похудения

Размещено в рубрике Похудеть после родов

Вы закончили изнурительную диету, которая отняла у вас столько сил, и пришло время наслаждаться своим красивым стройным телом и кушать то, в чем вы себе так долго отказывали. Как сохранить вес после похудения?
Ни в коем случае не стоит злоупотреблять едой. Не думайте, что, начиная есть все подряд, вы не окажите никакое влияние на свою талию или бедра. Особенно, если для похудения вы использовали голодание. Надеюсь, вы знаете, что во время беременности и вскармливании грудью такой метод похудения просто недопустим. Ваш организм за время строгой диеты страдал, поэтому к следующей диете он уже будет относиться с опаской: голод его будет пугать. Хорошего в этом мало: у вас начнется стресс и напряжение. Всего этого можно избежать, если просто-напросто для того, чтобы сохранить вес после похудения вы будете соблюдать элементарные правила по окончании диеты.

сохранить вес после похудения
Как сохранить вес после похудения

Popularity: 4%

Кожа после похудения

Размещено в рубрике Похудеть после родов

Вы похудели, но кожа после похудения стала дряблой и обвисла, ногти слоятся, а волосы потеряли блеск? Срочно нужно исправлять положение! Для оздоровления ногтей используйте покрытие шилак, а волосы побалуйте питательными масками.

Для того, чтобы ваша кожа после похудения снова приобрела тонус и стала упругой, займитесь спортом. Аэробика, фитнес, плавание, бег. Выбирайте по своему вкусу, но занимайтесь систематически или кожа после похудения так и не избавится от дряблости. С помощью кардиотренировок можно улучшить обмен веществ, усилить циркуляцию крови и приток кислорода. А это в итоге окажет благотворное влияние на состояние вашей кожи.

как восстановить кожу после похудения

Как восстановить кожу после похудения с косметическом салоне

Popularity: 3%

Творожная диета для похудения

Размещено в рубрике Похудеть после родов

Очень полезным для здоровья диетическим продуктом является обезжиренный творог. Он богат белком, витаминами, содержит кальций и минеральные вещества. Все, кто употребляет обезжиренный творог в пищу, знают, что это не приводит к увеличению жировых отложений. Для того чтобы нарастить мышечную массу без жировых накоплений, спортсмены специально включают творог в свой рацион питания. Еще одним достоинством обезжиренного творога, как продукта питания, является то, что он отличный катализатор, ускоряющий обменные процессы, а это очень позитивно сказывается на состоянии всего организма.

Творожная диета для похудения

Благодаря диетическим качествам обезжиренного творога и с учетом его полезных свойств, была разработана творожная диета для похудения. Творожная диета по отзывам помогает избавиться от 4-5 килограмм лишнего веса практически за одну неделю.

Popularity: 3%

Грейзинг

Включите свое воображение и представьте на минутку: одинокая грустная девушка, страстно желающая похудеть, стоит посреди огромного спортзала,

Popularity: 3%

Капсулы для похудения кормящим мамам

Размещено в рубрике Похудеть после родов

Довольно часто после родов и во время кормления грудью, женщина набирает вес, и многие начинают посматривать в сторону таблеток для похудения.
Реклама – двигатель прогресса, средств для похудения рекламируется великое множество, все они обещают 100% результат, и на первый взгляд кажется, что для того, чтобы похудеть, достаточно купить заветную коробочку.

Капсулы для похудения кормящим мамам

Popularity: 4%

Упражнения пилатес на видео

Размещено в рубрике Похудеть после родов

Нашла подходящие упражнения пилатес на видео для самостоятельных занятий, как пишет Симпотяжка, упражнения хоть и простые на первый взгляд, требуют определенного напряжения:упражнения пилатес для пресса

«Признаюсь, что первые дни после этих упражнений пилатес болели мышцы живота. При регулярных тренировках стало намного легче, хотя мне далеко до грации пилатес инструктора, но я стараюсь. Уж очень хочется иметь красивый и плоский живот.
Девушка инструктор по пилатесу на видео подробно все объясняет и показывает упражнения. С таким инструктором по пилатесу очень легко и весело заниматься, еще мне понравилось, что инструктор все время обращает наше внимание на то, как нужно дышать, а также объясняет, какие мышцы работают в каждом из упражнений.

Инструктор по пилатесу на видео так легко все делает, что не заметно, чтобы она испытывала какие-нибудь трудности. Это вдохновляет.»

Popularity: 5%

Упражнение велосипед для плоского живота после родов

Размещено в рубрике Похудеть после родов

Упражнение велосипед – одно из самых эффективных упражнений для плоского живота. Если сразу же после родов приступить к выполнению специальных упражнений, то результат появятся достаточно быстро.

плоский живот после родовПлоский живот после родов можно восстановить только операцией” - думают некоторые, и ошибаются.

Popularity: 6%

В очередной раз о самой эффективной диете

Размещено в рубрике Похудеть после родов

самая эффективная диета

Самая эффективная диета - это миф?

Почитаешь женские сайты, и понимаешь, что все просто с ног сбились в поисках самой эффективной диеты.
На сегодняшний день существует столько самых эффективных диет, что не вольно задумаешься, как при таком разнообразии, до сих пор у каждой второй проблемы с весом? Похоже, что самая эффективная диета - это миф.

Popularity: 3%

Мануальное моделирование тела для уменьшения размеров

мануальное моделированиеПосле беременности и родов женская фигура меняет свои формы и линии. Бедра расширяются и появляется животик, который очень сложно сделать плоским и не заметным. Кто-то занимается фитнесом, кто-то восточными танцами, пытаясь сделать живот плоским. Некоторым удается укрепить мышцы живота, а кто-то безуспешно бьётся над этим месяцами. Для многих вопрос как быстро похудеть становится очень актуальным.

Пару месяцев назад первый раз услышала о мануальном моделировании тела. Рассказ мне показался не правдоподобным, вспомнились тибетские мануалисты, которые делают операции голыми руками.

Но информация всё-таки засела, поэтому, решила погуглить и получить побольше информации. Запрос «мануальное моделирование тела» первым выдал сайт www.telo.net Центр омоложения доктора Элькина.

Popularity: 2%

Танцы живота во время беременности и не только

обучение танцу живота

Бум на танцы живота

Сегодня обучение танцу живота можно пройти очень легко, стоит только захотеть. Повсеместное увлечение танцами живота поначалу меня очень удивляло. Я долго не могла понять, в чем же причина этого бума на танец живота.

Немного поразмыслив, поняла, что в восточных танцах женщины могут самовыражаться очень легко.

Popularity: 2%

Page 4 of 5«12345»

Покупки онлайн!