Декретный отпуск

Подписка по e-mail!

Диетология мамочкам's Articles

Режим питания беременной женщины

Размещено в рубрике Диетология мамочкам

Многие беременные женщины, наверное, слышали от своих мам и бабушек, что в этом интересном положении есть необходимо за двоих. В то же время врач-гинеколог, наблюдающий вашу беременность, однозначно будет советовать следить за весом и его прибавкой. Как же быть? Каким должно быть питание беременной? Стоит ли переходить на другой режим принятия пищи, в связи с ожиданием малыша? Попробуем разобраться.

Popularity: 1%

Прикорм для ребенка

Размещено в рубрике Диетология мамочкам

С каждым днем от момента рождения ребенка потребности его в питании возрастают, и примерно к 4 месяцам возникает необходимость введения прикорма в дополнении к грудному вскармливанию. Помимо этого, с возрастом ребенок нуждается в более густой, и плотной пище, постепенно приучаясь к жеванию.

Прикорм для ребенка

Popularity: 1%

Мед с добавками

Размещено в рубрике Диетология мамочкам

Сегодня мед в Самаре можно купить не только традиционный, но и с различными добавками: фрукты, орехи, продукты пчеловодства. Такое сочетание делает мед не только вкуснее, но и полезней. Различные добавки способны в несколько раз усилить лечебные свойства меда. Но при этом важно знать, какое медовое лекарство подойдет для вас.

Popularity: 1%

Клюквенный мусс

Размещено в рубрике Диетология мамочкам

Клюквенный мусс

Клюква считается одной из самых полезных ягод в природе

Popularity: 1%

Хурма - пища богов

Размещено в рубрике Диетология мамочкам

Пища богов - именно так переводится с латинского название всем известного сладкого сочного фрукта персимона, или просто хурмы.
Женские журналы утверждают, что согласно легенде первые плоды хурмы попробовали китайские боги. Поэтому, пожалуй, Китай считается одним из мест появления этого растения. Его так и назвали: diospyros kaki или хурма восточная. Отдельным деревьям хурмы, растущим вокруг Пекина, более 500 лет. Из Поднебесной это растение распространилось по Японии и Корее. В середине ХVIII в. саженцы персимона восточного впервые попадают в Европу, а именно - во Францию.

 полезные свойства хурмы

Popularity: 2%

Грейзинг

Включите свое воображение и представьте на минутку: одинокая грустная девушка, страстно желающая похудеть, стоит посреди огромного спортзала,

Popularity: 3%

Рацион кормящей мамы

Размещено в рубрике Диетология мамочкам

После рождения ребенка, маму, которая собирается поддерживать грудное вскармливание, нагружают со всех сторон большим потоком информации о правильном питании. Некоторые советчики утверждают, что необходимо придерживаться строгой диеты, а многие бабушки недоумевают, и заставляют, есть много пищи и желательно пожирней. Что делать, какую диету придерживаться и как не набрать лишние килограммы, употребляя калорийную пищу? Давайте разберемся.

Popularity: 2%

Какую воду пить

Размещено в рубрике Диетология мамочкам

Какую воду пить, зачем пить воду во время беременностиКакую воду пить? Странный вопрос, но не лишенный смысла. По данным исследования, проведенного в 2008 году ВЦИОМ, в России 82 процента населения пьют воду прямо из под крана, и всего лишь 3 процента пьют бутылированную воду.

Чем плоха вода из под крана и можно ли ее пить?

Питьевая вода должна быть чистой и прозрачной, вода должна освежать и утолять жажду, а не вызывать хронические заболевания. А именно этим чревато употребление воды из под крана. Водопроводную воду очищают различными химикаты, самый основной из них – хлор. Эти химикаты и являются причиной многих хронических заболеваний. Перед употреблением водопроводной воды ее необходимо отстаивать в течении, как минимум 30 минут, за это время хлор из водопроводной воды улетучится. Чтобы не ждать каждый раз 30 минут, можно оснастить водопроводный кран системой очистки воды или поставить на краны фильтры для воды

Popularity: 2%

Диета от растяжек

Стрии или растяжки на теле легче предотвратить, чем лечить. Профилактику растяжек проводить можно и нужно не только наружными средствами, а еще при помощи диеты от растяжек.

диета

Растяжкам подвержена кожа не только беременных женщин, но и набирающих вес, также есть такое понятие, как подростковые растяжки, не обходит стороной эта проблема и мужчин.
В свое время я уже выкладывала несколько постов о народных средствах от растяжек, в тех советах речь шла о натуральных кремах, пилингах и лосьонах, то есть о наружных средствах от растяжек кожи.

Диета для профилактики растяжек кожи

Сегодня хочу коснуться не менее важной темы: диеты от растяжек. Диеты, которой следует придерживаться, чтобы предотвратить появление растяжек.

Popularity: 9%

Как я толстела и худела после родов…

Продолжает серию гостевых постов Стройняшка - энергичная хозяюшка сайта Стройняшка.Ру. Она делится с нами своим личным опытом похудения после родов:

Имея опыт похудения в общем и похудения после родов в частности, хочется сегодня поделиться с вами своими секретами стройности.

Как я толстела и худела после родов…

За всю свою беременность я набрала около 11 кг веса. По возвращении из роддома моей радости не было предела – я вешу столько же. Ура! Я вешу 57 кг!
Сил после родов не было никаких. Сон по 3-4 часа в сутки выматывал меня жутко. И все потому что у ребенка были проблемы со здоровьем.

Popularity: 4%

Page 1 of 212»

Покупки онлайн!