Декретный отпуск

Подписка по e-mail!

Как правильно выйти из диеты?

Размещено в рубрике Похудеть после родов

Продержаться на диете – это одно. Важно ещё правильно из неё выйти. Диетологи рекомендуют в первую неделю придерживаться того же режим питания, что и во время диеты. Не употребляйте жирные сорта рыбы и мяса, отдавать предпочтение хлебобулочным изделиям из муки грубого помола. Откажитесь пока от лёгких перекусов. Если же вы испытываете чувство голода, то съешьте яблочко, морковку или выпейте стаканчик кефира.

Как правильно выйти из диеты

Popularity: 2%

В очередной раз о самой эффективной диете

Размещено в рубрике Похудеть после родов

самая эффективная диета

Самая эффективная диета - это миф?

Почитаешь женские сайты, и понимаешь, что все просто с ног сбились в поисках самой эффективной диеты.
На сегодняшний день существует столько самых эффективных диет, что не вольно задумаешься, как при таком разнообразии, до сих пор у каждой второй проблемы с весом? Похоже, что самая эффективная диета - это миф.

Popularity: 3%

Диета от растяжек

Стрии или растяжки на теле легче предотвратить, чем лечить. Профилактику растяжек проводить можно и нужно не только наружными средствами, а еще при помощи диеты от растяжек.

диета

Растяжкам подвержена кожа не только беременных женщин, но и набирающих вес, также есть такое понятие, как подростковые растяжки, не обходит стороной эта проблема и мужчин.
В свое время я уже выкладывала несколько постов о народных средствах от растяжек, в тех советах речь шла о натуральных кремах, пилингах и лосьонах, то есть о наружных средствах от растяжек кожи.

Диета для профилактики растяжек кожи

Сегодня хочу коснуться не менее важной темы: диеты от растяжек. Диеты, которой следует придерживаться, чтобы предотвратить появление растяжек.

Popularity: 9%

Как я толстела и худела после родов…

Продолжает серию гостевых постов Стройняшка - энергичная хозяюшка сайта Стройняшка.Ру. Она делится с нами своим личным опытом похудения после родов:

Имея опыт похудения в общем и похудения после родов в частности, хочется сегодня поделиться с вами своими секретами стройности.

Как я толстела и худела после родов…

За всю свою беременность я набрала около 11 кг веса. По возвращении из роддома моей радости не было предела – я вешу столько же. Ура! Я вешу 57 кг!
Сил после родов не было никаких. Сон по 3-4 часа в сутки выматывал меня жутко. И все потому что у ребенка были проблемы со здоровьем.

Popularity: 4%

Покупки онлайн!