Как сбросить лишний вес после родов
Оказывается, что лишний вес после родов, среди прочего, сохраняется из-за недосыпания. Ученые обнаружили, что сон и похудение связаны. Да, да! Потеря веса и сон, связаны. Причем, сон не менее, важен для потери лишних килограммов, чем упражнения и диеты. Достаточно спать на два часа в сутки больше, чтобы вернуть себе вес, который был до беременности, к такому выводу пришли специалисты в ходе исследования, реализованного в Гарвардской Школе Медицины Бостона с участием 940 женщин.
Уже давно известно, что наш организм может худеть ночью, вернее худеть во сне. А недосыпание способствует набору веса и тучности, но до сих пор не был изучено влияние недостатка сна на лишние килограммы, набранные во время беременности.
В ходе упомянутого исследования выяснилось, что матери,
© 2009 - 2010, Декретный отпуск. Все права защищены. При копировании и републикации статьи активная ссылка на первоисточник обязательна.
Popularity: 4%
Тэги:грудь, Декретный отпуск - время быть красивыми, малыш, мама, мать, муж, отдых, похудение, Похудеть после родов, ребенок, своместный сон, сонСвязанные записи
Обучающая копилочка для финансовой грамотности
У Вас была в детстве копилочка, в которую родители, бабушки и дедушки, тети и дяди опускали монетки? Если копилочка была, то какой она была, ваша копилочка? Это был розовый поросенок или какой-то иной мультгерой? Она Вас чему-то научила ваша копилочка?
© 2009, Декретный отпуск. Все права защищены. При копировании и републикации статьи активная ссылка на первоисточник обязательна.
Popularity: 1%
Тэги:деньги, копилочка, мать, Мысли..., обучение, подарок, работа, родители, сынСвязанные записи
Как за тысячу рублей не выйти из декретного отпуска
Рассказать о том, как я не вышла из декретного отпуска меня подтолкнул конкурс “Успешный старт с тысячей в кармане” .
9 месяцев назад, когда оставалось 7 месяцев до моего выхода из декретного отпуска я поняла, что выходить на работу не хочу…
Каждый раз, как я смотрела на сына и представляла его в детском саду, у меня сердце сжималось… А когда дочка возвращалась из школы и с сияющими глазами начинала рассказ о том, что случилось у нее сегодня… Вобщем, мне очень сильно захотелось найти возможность работать дома. Работать, в смысле «зарабатывать», прошу не путать с уборкой, стиркой и готовкой, эта радость никуда не денется, и на этом особо не заработаешь…
© 2009 - 2010, Декретный отпуск. Все права защищены. При копировании и републикации статьи активная ссылка на первоисточник обязательна.
Popularity: 3%
Тэги:Блоговодство, выбрать, деньги, кризис, мать, психологи, работа, Работа в декретном отпуске, средстваСвязанные записи
Подготовка и планирование беременности снижают риск раннего прерывания беременности(II)
В предыдущем посте об исследовании британских ученых о том, что влияет на раннее прерывания беременности была отмечена важность подготовки к беременности и ее планированию.
Исследователи также выяснили, что те женщины, которые в первые 12 недель беременности испытывают тошноту и плохое самочувствие, имеют
© 2009, Декретный отпуск. Все права защищены. При копировании и републикации статьи активная ссылка на первоисточник обязательна.
Popularity: 1%
Тэги:беременность, мать, Подготовка к беременности, Подготовка к беременности, прерывание беременностиСвязанные записи
Подготовка и планирование беременности снижают риск раннего прерывания беременности
Подготовки к беременности
Лондонские ученые еще раз отмечают важность подготовки к беременности и ее планированию. Специалисты отмечают, что очень важно, чтобы беременность протекала без стресса. 
Запланированная беременность и, потому, предположительно, с меньшим числом беспокойств, имеет на 60 процентов больше шансов закончиться благополучно, по сравнению с незапланированной беременностью. Данные обширного исследования были опубликованы в конце 2008 года в специализированном “Дневнике Акушерства и Гинекологии”.
Календарь беременности для снижения стресса
Для того, чтобы беременность протекала спокойно и без стресса, полезно вести календарь беременности, в котором следует заранее составить расписание обязательных УЗИ при беременности, всех необходимых анализов, исследований и процедур. Имея календарь беременности и зная, что предстоит сделать, свойственное беременным беспокойство, значительно снижается.
© 2009, Декретный отпуск. Все права защищены. При копировании и републикации статьи активная ссылка на первоисточник обязательна.
Popularity: 2%
Тэги:беременность, мать, Подготовка к беременности, Подготовка к беременности, прерывание беременности, фруктыСвязанные записи
Полезное детское блюдо: игра в готовку с детьми.
Готовка и игра? А почему бы и нет.
Предлагаемый рецепт полезного овощного салата - еще одна идея полезного детского блюда, которое можно приготовить вместе с малышами.
Наверное многие мамы задаются вопросом: Как сделать так, чтобы дети съели салат?
Делюсь своей находкой: если приготовить полезный овощной салат вместе с детьми, то кушать его они будут с удовольствием.
© 2008, Декретный отпуск. Все права защищены. При копировании и републикации статьи активная ссылка на первоисточник обязательна. Popularity: 16%
Связанные записи
До того, как стать матерью…
До того, как стать матерью…
Просыпалась поздно, в то время, когда хотела, и понятия не имела о бессонных ночах. В доме были чистота и порядок, и мне не приходилось спотыкаться об игрушки, раскиданные где угодно. И собирать одежду, разбросанную, где попало.
До того, как стать матерью…
Понятия не имела о том, что цветы в горшках могут быть ядовитыми, даже не задумывалась о том, что спускаться и подниматься по лестницам так опасно. Не замечала острых углов у мебели. Свое время не тратила ежемесячно на бесконечные очереди в поликлиниках, не имела в своем лексиконе слово ПРИВИВКА.
© 2008, Декретный отпуск. Все права защищены. При копировании и републикации статьи активная ссылка на первоисточник обязательна. Popularity: 1%
Связанные записи
