Мануальное моделирование тела для уменьшения размеров
После беременности и родов женская фигура меняет свои формы и линии. Бедра расширяются и появляется животик, который очень сложно сделать плоским и не заметным. Кто-то занимается фитнесом, кто-то восточными танцами, пытаясь сделать живот плоским. Некоторым удается укрепить мышцы живота, а кто-то безуспешно бьётся над этим месяцами. Для многих вопрос как быстро похудеть становится очень актуальным.
Пару месяцев назад первый раз услышала о мануальном моделировании тела. Рассказ мне показался не правдоподобным, вспомнились тибетские мануалисты, которые делают операции голыми руками.
Но информация всё-таки засела, поэтому, решила погуглить и получить побольше информации. Запрос «мануальное моделирование тела» первым выдал сайт www.telo.net Центр омоложения доктора Элькина.
© 2009 - 2010, Декретный отпуск. Все права защищены. При копировании и републикации статьи активная ссылка на первоисточник обязательна.
Popularity: 4%
Тэги:Декретный отпуск - время быть красивыми, похудение, Похудеть после родовСвязанные записи
Танцы живота во время беременности и не только
Бум на танцы живота
Сегодня обучение танцу живота можно пройти очень легко, стоит только захотеть. Повсеместное увлечение танцами живота поначалу меня очень удивляло. Я долго не могла понять, в чем же причина этого бума на танец живота.
Немного поразмыслив, поняла, что в восточных танцах женщины могут самовыражаться очень легко.
© 2009, Декретный отпуск. Все права защищены. При копировании и републикации статьи активная ссылка на первоисточник обязательна.
Popularity: 4%
Тэги:Декретный отпуск - время быть красивыми, похудение, Похудеть после родовСвязанные записи
Салат из кальмаров для худеющих
После того, как я решила распрощаться со своими лишними килограммами, и перешла на питание по методу Монтиньяка, наше ежедневное меню содержит что-то новенькое. Каждый день мы пробуем новые блюда.
На днях делала салат с кальмарами. Кстати, кальмары сейчас не дорогие, содержат практически один легко усваиваемый белок, в кальмарах нет плохих жиров.
Короче говоря, кальмары - самое то, для тех, кто следит за своей фигурой и занимается похудением.
© 2009, Декретный отпуск. Все права защищены. При копировании и републикации статьи активная ссылка на первоисточник обязательна.
Popularity: 6%
Тэги:похудение, Похудеть после родов, рецепт, салат, яйцаСвязанные записи
Как сбросить лишний вес после родов
Оказывается, что лишний вес после родов, среди прочего, сохраняется из-за недосыпания. Ученые обнаружили, что сон и похудение связаны. Да, да! Потеря веса и сон, связаны. Причем, сон не менее, важен для потери лишних килограммов, чем упражнения и диеты. Достаточно спать на два часа в сутки больше, чтобы вернуть себе вес, который был до беременности, к такому выводу пришли специалисты в ходе исследования, реализованного в Гарвардской Школе Медицины Бостона с участием 940 женщин.
Уже давно известно, что наш организм может худеть ночью, вернее худеть во сне. А недосыпание способствует набору веса и тучности, но до сих пор не был изучено влияние недостатка сна на лишние килограммы, набранные во время беременности.
В ходе упомянутого исследования выяснилось, что матери,
© 2009 - 2010, Декретный отпуск. Все права защищены. При копировании и републикации статьи активная ссылка на первоисточник обязательна.
Popularity: 4%
Тэги:грудь, Декретный отпуск - время быть красивыми, малыш, мама, мать, муж, отдых, похудение, Похудеть после родов, ребенок, своместный сон, сонСвязанные записи
Как я толстела и худела после родов…
Продолжает серию гостевых постов Стройняшка - энергичная хозяюшка сайта Стройняшка.Ру. Она делится с нами своим личным опытом похудения после родов:
Имея опыт похудения в общем и похудения после родов в частности, хочется сегодня поделиться с вами своими секретами стройности.
Как я толстела и худела после родов…
За всю свою беременность я набрала около 11 кг веса. По возвращении из роддома моей радости не было предела – я вешу столько же. Ура! Я вешу 57 кг!
Сил после родов не было никаких. Сон по 3-4 часа в сутки выматывал меня жутко. И все потому что у ребенка были проблемы со здоровьем.
© 2009, Декретный отпуск. Все права защищены. При копировании и републикации статьи активная ссылка на первоисточник обязательна.
Popularity: 5%
Тэги:беременность, диета, Диетология мамочкам, мама, опыт, Полезные советы, похудение, ребенок, шоколад